Xuất tinh sớm thường hình thành từ thói quen thủ dâm, lối sống không lành mạnh hoặc quan hệ quá vội vàng trong thời gian dài, ít quan hệ đều đặn, thường xuyên, qua đó khiến cơ thể tạo phản xạ xuất tinh nhanh và khó kiểm soát khi quan hệ thực tế.